středa 16. listopadu 2016

avokádová pomazánka

Zdavím vás při mým dalším zdravým receptovým článku a tentokrát vám ukážu recept na mou oblíbenou avokádovou pomazánku. Receptů na ní najdete opravdu nespočet, a tak i já bych vám chtěla ukázat tu svou verzi.

BUDETE POTŘEBOVAT:
1 avokádo
lžíce pomazánkového másla
hrst až hrst a půl arašídů
hrst nakrájené jarní cibulky
3-4 sušená rajčata
sůl a pepř na dochucení

POSTUP:
Avokádo zbavte slupky, rozmačkejte nebo rozmixujte a smíchejte s pomazánkovým máslem. V hmoždíři si rozdrťte arašídy a spolu s nakrájenou cibulkou a sušenými rajčátky přidejte do směsi. Směs pořádně promíchejte, osolte a opepřete a namažte na bagetku, nejlépe předtím rozpečenou v troubě.
 DOBROU CHUUUŤ!!!!!


pondělí 14. listopadu 2016

recenze: toofaced melted lipsticks

Ahoj všichni!!!
Tak tu mám po dlouhé době zase něco z beauty a tentokrát to bude recenze na tekuté rtěnky od toofaced. Mám celkem tři, jednu normální a dvě matné.


Jako první bych chtěla zhodnotit ty ,,nematné". Mám jen jednu (odstín sugar) a ani nemám v plánu si pořizovat další, protože mě trochu zklamala. Výdrž je nic moc a navíc rtěnka vám po čase začne zalézat do rtů a vypadá to fakt nehezky. Rozhodně nemůžete mít ani nepatrně popraskaný rty, protože o to je to horší. Hrozně se mi líbí ale aplikátor, to zase ne, že ne. Myslím si, že kdybych použila pod rtěnku nějakou vyhlazovací bázi, byla by fakt skvělá.
 Za to ty matně, ty si nemůžu vynachválit. Nikdy jsem se k tekutejm rtěnkám moc nepřikláněla, dokud jsem neobjevila tyhle. U většiny rtěnek tohohle typu jsem měla problém s aplikací, protože můj horní ret je docela úzkej, ale u melted je aplikace fakt tip ťop. Výdrž je taky skvélá, Rtěnka zvládne tak pět hodin, možná i šest a pití a jídlo jí rozhodně nevyděsí.
Já mám odstíny sell out, ten je takový výraznější, když zaschně, ztmavně ještě víc a child star, ten je ideální na každodení nošení a přijde mi, že i ke mě sedne nejvíc.


neděle 6. listopadu 2016

fit typy na snídani

Ahoj všichni!
Po dlouhé době tady mám zase článek o jídle a tentokrát to budou dva typy na snídani. Opět to bude něco zdravýho, ale upřímně, občas si dám raději ovesnou kaši než palačinky s nutellou. Navíc se teď snažím jíst zdravě a pravidelně cvičit, takže takováhle snídaně je na denním pořádku.
Jako první tu mám recept na kaši z ovesných vloček a ovocem.

 Co budete potřebovat na 1-2 porce:
cca 4 lžíce ovesných vloček
200-250 ml mléka
lžičku skořice
na doslazení lžíci třtinového cukru
100 g ovoce (já použila lesní směs)

postup:

vločky a mlíko jsem dala do rendlíku a přivedla k varu. Podle hustoty jsem přidávala mlíko a vločky. Nakonec jsem přidala skořici, cukr a ovoce. Když už jsem byla s konzistencí  spokojená, stáhla jsem kaši z varu a dozdobila oříškama a sušenými brusinkami.

Jako druhý tu mám úplně jednoduchý typ na to s čím kombinovat jogurt.
Co budete potřebovat:
jogurt,kterej máte nejradši
musli
oříšky
sušené ovoce

postup

do skleničky dáte nejdřív jogurt, přidáte musli, ořechy (já si je předtím podrtila v hmoždíři) a nakonec sušené brusinky.


Osobně já častěji snídám ovesnou kaši, jednak mě to víc zasytí a jednak mi to i víc chutná.
To by bylo  pro dnešek všechno, doufám, že se vám recepty líbili a mějte se hezky.

sobota 29. října 2016

roomspirace

Ahoj všichni.
Rozhodla jsem se, že dneska Vám ukážu kousek svého malého království. Pokoj mám nový, takže na dekorování nebyl zatím moc čas, ale i tak se mi tu podařilo něco vykouzlit. Rozhodla jsem bílý pokoj nakombinovat s baby blue barvou a sem tam i nějakou světlou růžovou.

Nejoblíbenější je moje stěna od knihovny, myslela jsem si, že když ji polepím obrázky, nic to nezmění, ale najednou ta modrá tak pěkně vynikla. Kolem jsem zavěsila světýlka a hned to vypadalo kouzelněji.
A aby těch obrázků nebylo málo, použila jsem svůj starý rám z ikei a dala do něj obrázky ve stejném odstínu modré a znovu doplnila světýlka.

Moje postel vypadala smutně, tak jsem přes ni přehodila modrou deku a polštářky oblékla do růžové.
Tak a to by bylo pro dnešek všechno, mějte se krásně a ahoj.

čtvrtek 27. října 2016

HAUL Drážďany

Ahoj všnichni,
tak vás opět vítám na mém blogu a dnes bych vám chtěla ukázat, co jsem si přivezla z Primarku. Do primarku si jezdím hlavně pro dekorace, protože z oblečení se mi tam většinou nic nelíbí a když už mi něco přijde docela hezké, tak si to raději koupím v kvalitnější verzi třeba v zaře. Každopádně jejich dekoracím se nic nevyrovná. Ceny za maličkosti do pokoje, co jsem si tam nakoupila jsou fakt skvělý.

Jako první můžete na obrázku vidět deku, ze který mám asi největší radost. Je hrozně příjemná, hřejivá  a stála jen sedum euro, takže jsem jí tam nemohla nechat a navíc jsem se musela fakt ovládnout abych je nevykoupila ve všech barvách.
Jako další jsem si koupila sadu dvou povlaků na polštáře v mojí oblíbený baby pink barvě a za čtyři eura to byla jasná volba.
Nemohla jsem zapomenout ani na LED světýlka, obzvlášť, když se se nám teď blíží ty Vánoce, tak jsem hned vzala dvoje.
Ten rosegold trojúhelník co na fotce jen tak vykukuje je věšák na doplňky aneb něco, co mi snad pomůže, aby se mi řetízky neválely po celym domě.
No a organizér jsem popadla cestou k pokladnám a fakt toho nelituju, protože se mi to hodí ještě víc, než jsem doufala.
A ta stuha co múžete na fotce vidět je choker, kterej na krku vypadá neskutečně dobře.
A to je z haulu už všechno a musím říct, že jsem se tentokrát držela fakt na uzdě, protože minule když jsem tu nechala sto euro za neskutečný blbosti, jsem na sebe byla opravdu naštvaná.

pondělí 18. dubna 2016

SEPHORA HAUL

Ahoj všichni!
Dneska jsem tu s novým beauty článkem a tentokrát se můžete těšit na haul ze sephory.
Nejsem ten typ člověka, co by potřeboval mít doma hory a hory kosmetiky, co nemá nikdy šanci využít, ale hrozně ráda zkouším nové věci.
V sobotu jsem se vypravila do sephory a měla jsem přesně jasno, co si odtamtud chci odnést.

Jako první do košíku putovala opěvovaná řasenka roller lash od benefitu. A hned po prvním použití jsem věděla, že my dvě budem skvélý kamarádky.

Potom jsem potřebovala nějaký nový makeup. Původně jsem chtěla vyzkoušet born this way od too faced, ale bohužel u nás se nedostane v dostatečné světlém odstínu. Zkusila jsem tedy mrknout po vyhlášeném makeupu od makeup forever a koupila si ho v tom nejsvětlejším odstínu 215.

No a jako poslední tu mám the original beauty blender. Upřímně, ještě jsem nenašla štětec, kterým by se mi makeup nanášel dobře a tal jsem se rozhodla přesměrovat mezi beauty blendery. Nehodlala jsem experimentovat mezi těmi drogérkovými, co stejně budou k ničemu a raději jsem si připlatila za nějaký pořádný

Jako dárek jsem dostala masku na rty a na obličej, které jsem již stihla vyzkoušet. Musím se ale přiznat, že žádné výsledky jsem nezpozorovala. Jako poslední jsem dostala vzorek krému na obličej, který jak vidíte ještě zůstal netknutý.

Tak a to by bylo všechno. Mějte se krásně
Vaše T



sobota 9. dubna 2016

Fitrecepty: vajíčkové muffiny

Ahoj všichni!
Letos jsem si řekla, že do léta prostě už musím zhubnout. Nejen, že jsem začala víc cvičit, ale změnila jsem i svůj jídelníček. Vzdala jsem se nejen všech sladkostí, ale i tučných, samozřejmě velmi dobrých jídel a nahradila je jejich zdravější a méně kaloričtější verzí. Dnes k obědu jsem si udělala vajíčkové muffiny, a protože mi velice chutnaly, rozhodla jsem se s vámi podělit o recept na ně.
 
na přípravu tří muffinů budete potřebovat:
3 vejce
1-2 sušená rajčata
cca 50 g mozzarelly ( já použila asi 6 kuliček baby mozzarelly)
2 plátky šunky dle chuti
20 g pórku (2 ukrojená kolečka)
5 listů ředkvičky
čtvrtinu čajové lžičky tymiánu
pár lístků rozmarýnu
sůl/pepř

postup:
1. Nejprve rozšleháme 3 vejce.
2. Troubu rozehřejeme na 160-170 stupňů.
3. Poté nakrájíme na jemno rajčata, mozzarellu, šunku, pórek a listy ředkvičky a přidáme do směsi.
4. Přidáme ještě tymián, osolíme, opepříme a zamícháme.
5. Těsto rozdělíme rovnoměrně do formiček a dáme do trouby.
6. Pečeme cca 20 minut, dokud  muffiny nenabydou
7. Podávat je můžete jak horké tak i vychladnuté.

Dobrou chuť!

 Vaše Týna